Для полноценного отдыха сон должен быть максимально комфортным, но обычные подушки не обладают профилактическим или лечебным действием. Существуют специальные модели, способствующие расслаблению мышц, снижению болевых ощущений и улучшению кровоснабжения головного мозга. На рынке в богатом ассортименте представлены подушки ортопедические для сна — какие лучше выбрать, поможет подробный обзор.
Подушка ВИПСОН «Эргономика Перфорация»
Анатомическая подушка от компании ВИПСОН «Эргономика Перфорация» подходит для сна на боку и для сна на спине. Благодаря наполнителю из вязко-эластичной пены Memory Foam подушка легко подстраивается под особенности своего хозяина. Также подушка имеет небольшие отверстия (перфорация) для поддержки оптимальной температуры в разное время. Летом она дает прохладу, а в холодное время года – приятное тепло. Для хорошей защиты подушки в комплекте имеются 2 чехла из трикотажа и сумка с ручкой для удобной переноски и хранения.
Tempur Original Medium
Цена 10000 рублей.
Благодаря оптимальному размеру (31*50 см) подойдет для большинства мужчин и женщин. Наполнитель — анатомический блок из термочувствительного вязкоэластичного материала. Шее и голове одинаково комфортно в ночное время, не нарушается приток крови к головному мозгу.
Под воздействием тепла человеческого тела и веса Tempur Original Medium принимает и сохраняет естественную форму, обеспечивая максимальную поддержку. Позвоночник остается ровным, не подвергаясь опасной нагрузке.
Плюсы:
- Натуральный состав и гипоаллергенность наполнителя.
- Съемную трикотажную наволочку можно стирать в машинке.
- Если покупатель не может определиться с выбором размера, то Tempur Original Medium — идеальный вариант.
Минусы:
- Требуется очень бережное отношение, чтобы модель не утратила свои качества.
- Нельзя допускать попадания прямых солнечных лучей.
Light «Орматек»
Цена 2000 рублей.
Эргономичная форма обеспечит правильный сон, а также анатомическое положение тела. Высота валика составляет 10,5-12 см, усиленная жесткость с обеих сторон обеспечена за счет искусственного наполнителя ormafoam. Несмотря на бюджетную цену, Light «Орматек» заслужила массу положительных отзывов. Во время отдыха снижается напряжение мышц, организм полностью расслаблен.
Плюсы:
- Съемный прочный чехол из натуральной ткани — спустя несколько стирок качество не ухудшается.
- Если при покупке немаловажным критерием остается вопрос, сколько стоит та или иная модель — эта самая бюджетная.
- Заявленный срок гарантии — 1,5 года, однако встречаются отзывы об использовании Light «Орматек» больше 3 лет.
- Обеспечивается дополнительная поддержка шеи.
- Сохранение внешнего вида и отсутствие деформации.
Минусы:
- Не всем подходит — нужно привыкнуть к высоте модели.
Тривес с выемками ТОП-219
Цена 4000 рублей.
Основа из латекса с добавлением бамбукового волокна имеет два валика высотой 10 и 5,5 см. В процессе использования снижается давление в межпозвонковых дисках, проходят спазмы верхней части тела.
Благодаря перфорации по всей площади подушки обеспечивается идеальная вентиляция и воздухообмен в теплое время года — зимой сохраняется комфортная температура.
При использовании улучшается кровообращение, снижается интенсивность головных болей.
Плюсы:
- Гипоаллергенные материалы.
- Действенная профилактика храпа.
- Подходит для отдыха на боку и спине.
- Материал съемного чехла с добавлением бамбука, который является натуральным антисептиком. Ткань отличается мягкостью, быстро высыхает и эффективно поглощает влагу.
- Длительный срок эксплуатации.
- Используется при шейном остеохондрозе.
Минусы:
- Слишком маркая поверхность, которая быстро загрязняется. Производитель не рекомендует стирку и химчистку изделия.
Trelax Respecta П05
Цена 5500 рублей.
Продолжает рейтинг лучших ортопедических подушек для сна модель с эффектом памяти. Обеспечит здоровый сон в любом положении, при этом верхняя часть тела не будет испытывать дискомфорт или вредную нагрузку. Хорошая профилактика нарушений кровообращения, остеохондроза. Оптимальный размер (38*60 см) позволяет использовать модель не только взрослым, но и детям.
Плюсы:
- Натуральный гипоаллергенный состав — 100% хлопок.
- В комплекте есть съемная наволочка.
- Благодаря качественному наполнителю обеспечивается поддержка головы и шеи.
- Можно спать на животе, хотя врачи считают такую позу наиболее вредной.
Минусы:
- Длительный период привыкания.
- Не подходит для применения в реабилитационный период после хирургического вмешательства.
- Перед применением необходимо выветрить неприятный запах.
MAGNIFLEX MEMOFORM SUPERIORE DELUXE COMFORT
Цена 11000 рублей.
Модель итальянской фирмы считается одной из самых дорогих, но по лечебным свойствам остается непревзойденным чемпионом. Во время сна обеспечивается максимальный уровень комфорта благодаря умеренно мягкому наполнителю и терморегуляции. Эффект памяти с фиксацией шеи — прекрасный бонус для людей, страдающих остеохондрозом. В положении на спине затылок человека слегка запрокинут назад, что обеспечивает нормальный приток крови к голове.
Плюсы:
- Инновационная разработка тканей и чехлов outlast не имеет аналогов в мире. Благодаря материалу на поверхности изделия сохраняется оптимальная температура.
- Функция теплообмена — при повышении температуры тепло поглощается, при снижении накопленное тепло высвобождается.
- Гипоаллергенность модели.
- Мягкий пластичный наполнитель моментально принимает форму тела, приспосабливаясь к движениям человека во сне.
Минусы:
- Высокая стоимость.
Latexcel Ergo 28
Цена 3500 рублей.
Основным преимуществом латексной ортопедической подушки является ее размер — 40*70 см, который идеально подойдет полным людям. При изготовлении используется млечный сок бразильского каучукового дерева — в процессе вспенивания формируется упругий и мягкий материал. Наполнитель создает приятный комфорт для отдыха, а пористая структура обеспечивает нормальную циркуляцию воздуха. Эргономичная форма подушки — залог здорового сна и отсутствия утренней усталости.
Плюсы:
- Антибактериальный состав препятствует размножению пылевых клещей и бактерий.
- Материал не впитывает запахи, сохраняя свежесть.
- Не требуется особый уход.
- Срок службы составляет около 20 лет.
Минусы:
- Иногда встречается редкая форма аллергии на материал.
Бренд Fosta ортопедическая модель F8021
Цена 2300 рублей.
В ТОП-10 ортопедических моделей подушек для сна большое количество положительных отзывов получил вариант с эффектом памяти. Благодаря специальному вязкоэластичному материалу достигается максимальная разгрузка шейного отдела позвоночника. Модель используется не только для профилактики заболеваний, но и для лечения остеохондроза и нарушений осанки. Врачи рекомендуют подобрать именно это изделие для реабилитации после операций и травм. Размер 30*50 см и высота валиков 10 и 12 см обеспечивают правильное положение головы и шеи во время сна.
Плюсы:
- Съемный чехол можно стирать в машинке, а подушку достаточно периодически протирать влажной салфеткой.
- Бюджетная цена.
- Конструкция учитывает все физиологические особенности спящего человека.
- Высококлассные свойства наполнителя.
Гипоаллергенность и отсутствие запаха.
Минусы:
- Предназначена только для сна на боку.
SISSEL TEMP-CONTROL
Цена 8600 рублей.
Материал наполнителя обеспечивает минимальную степень ударной вязкости, поэтому давление в местах соприкосновения подушки с шеей и головой снижено. Принимает анатомическую форму, сохраняет и воспроизводит контуры во время сна. В линейке есть модели с различной высотой валиков, поэтому можно подобрать оптимальный для себя вариант. Наполнитель восприимчив к изменениям температуры, поэтому становится мягче под воздействием тепла человеческого тела, а также эффективно впитывает и испаряет влагу.
Плюсы:
- Подходит для периода реабилитации после травм шеи.
- Судя по отзывам, снимает онемение в руках, головокружение и головные боли.
- Снижается напряжение в плечах.
- Нормализуется дыхание.
Минусы:
- Цена выше средней.
Как выбрать ортопедическую подушку для сна
Народная мудрость гласит: «Здоровый сон — лучше всякого лекарства». Ортопедическая подушка не сможет избавить от имеющегося заболевания, но обеспечит естественное положение тела, сделав отдых удобным. Специалисты рекомендуют придерживаться основных правил при покупке:
- Ширина не должна превышать расстояние между плечами спящего.
- Форма — только прямоугольная.
- Жесткость — средняя.
Для сна на боку важно сохранить природные изгибы шейного отдела позвоночника, поэтому следует зафиксировать голову на высоте плеча. Желательно подобрать модель со специальной выемкой, чтобы валик располагался точно под шеей.
Для сна на спине лучше купить не слишком высокий вариант, чтобы позвоночник находился в расслабленном положении. Чем мягче матрас, тем толще должна быть подушка. Примерная высота валика — от 8 до 12 см, показатель зависит от параметров тела.
Производители выпускают несколько моделей:
- Прямоугольной классической формы — она универсальна для всех.
- С выемкой под плечо для положения на боку — подходит для людей с избыточным весом.
- Анатомическая с волной (двумя валиками) — для сна на спине и в боковой позе.
Размер следует выбирать, исходя из веса. При «богатырском» телосложении понадобится модель от 50*70 см, при средней комплекции будет достаточно 60*40 см.
Идеальными наполнителями для ортопедических моделей считаются:
- Полистирол. Синтетический материал средней жесткости. Отличается повышенной прочностью и устойчивостью к перепадам температуры. Не является средой обитания для грибковых спор и бактерий.
- Вспененный латекс. Для наполнителя характерен длительный срок эксплуатации, мягкость и упругость.
- Пенополиуретан. Один из самых распространенных материалов, который используется в производстве моделей с эффектом памяти.
- Полиэстер. Среди преимуществ — бюджетная стоимость и эластичность, но при покупке следует учитывать непродолжительный срок службы.
Удачная покупка раз и навсегда решит проблему недосыпания и хронической усталости. Вместо бесконечного ворочания по ночам потребитель получит комфортный отдых и полное восстановление сил перед рабочим днем.
